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杏館 長者體適能訓練活動

杏館 HENG

杏館是一家由一位準銀髮族創辦的機構,致力於解決長者健康問題。創辦人深刻了解長者所面臨的各種困難和需求,特別關注他們的運動和自理能力。因此,杏館提供各種運動和健身活動,旨在幫助長者增加活動量、保持健康,同時提升他們的自理能力。透過適當的運動和身體活動,長者能夠改善體力和靈活性,提高心肺功能,減緩老年病變。這不僅有助於長者個人的健康和幸福,也能減輕家人的照顧負擔。杏館通過提供專業的訓練和指導,創造一個溫馨和支持性的環境,讓長者在這裡享受運動的樂趣,並獲得全方位的健康關愛。

​教練簡介

Locus

  • 體適能教練

  • 泰拳教練

  • 長者健身教練

  • 被動式伸展教練

杏館 長者體適能教練
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